Rabu, 16 Desember 2009

Mengapa Perlu Menurunkan Berat Badan?

Tahukah Anda bahwa di dalam tubuh yang sehat hanya memerlukan suatu takaran nutrisi yang diperlukan dan bukan suatu takaran yang kita inginkan?
Penyebab kelebihan berat badan:
1. Kita lebih banyak "lapar mata". istilah "lapar mata" sering digunakan karena kita sering tidak tahan melihat suatu makanan yang enak ada di hadapan kita, tidak perduli apakah tubuh kita membutuhkannya atau tidak. Yang ada dalam pikiran kita "hanya" ingin memakan makanan tersebut dan masuk ke dalam perut. Selesai!
2. Tidak tahu takaran kadar kebutuhan dalam tubuh. Banyak sekali di antara kita yang sebenarnya tidak pernah diajarkan apa yang diperlukan bagi tubuh kita, berapa yang kita perlukan dan bagaimana dampaknya jika terlalu berlebihan. Akhirnya pola makan yang tidak sehat menyebabkan berat badan menjadi naik dan penyakit mulai timbul.
3. Pola makan yang tidak sehat. Sangat erat dengan "lapar mata" pola makan yang tidak sehat menyebabkan kita setiap waktu harus mengisi perut kita dengan makanan. Istilahnya "ngemil". Padahal ngemil adalah faktor tertinggi penyebab kelebihan berat badan.
4. Tidak pernah olah raga atau tidak memiliki waktu oleh raga. Olah raga adalah aktivitas yang sangat dianjurkan dan sangat baik untuk membakar kelebihan berat badan. Tapi olah raga saja tidak cukup untuk membakar kelebihan berat badan jika kita tidak memiliki waktu cukup. Apa yang harus dilakukan? lanjutkan baca selanjutnya...

Kelebihan berat badan
atau kegemukan (obesitas) dialami diseluruh dunia tanpa pandang bulu. Mulai dari usia anak-anak hingga usia tua. Di Amerika sendiri sekitar 64% penduduknya mengalami kelebihan berat badan, sedangkan di Eropa sebanyak 50% di Jepang sebanyak 35% dan di Indonesia sendiri sebanyak 27% dari sekitar 250 juta penduduk Indonesia.

Data World Health Organization (WHO) menyebutkan bahwa 70% kematian dini penduduk disebabkan oleh serangan jantung, kanker, stroke, diabetes. Dan 50% penyebabnya berhubungan dengan pola makan nutrisi yang buruk. Kadar lemak yang berlebihan dapat menyebabkan penyakit tekanan darah tinggi, stroke, penyakit jantung, diabetes dan kanker.

Mengapa Semua Orang Membutuhkan Nutrisi Yang Baik?

Vitamin, mineral dan nutrisi yang kita konsumsi setiap hari merupakan hal penting yang untuk mendapatkan kesehatan yang baik dan energi.
Idealnya kita mendapatkan keseimbangan vitamin, mineral dan nutrisi lain dalam kadar makanan yang tepat dari makanan yang kita santap. Namun dengan gaya hidup yang sibuk dan pola makan yang buruk, hal itu sering kali tidak praktis menyebabkan asupan tingkat nutrisi yang lebih rendah dari yang diharapkan.

Masalah kelebihan berat badan dan kekurangan nutrisi banyak ditemukan dimasyarakat kita, terutama karena pola makan yang buruk seperti kelebihan makanan, melewatkan waktu makan dan diet "yo-yo". Stress, mengkonsumsi obat-obatan, merokok, alkohol dan pola makan yang buruk semuanya menyebabkan terjadinya penurunan dalam kemampuan menyerap nutrisi.

Banyak orang yang mencoba menurunkan berat badan dengan cepat menyiksa tubuh mereka dengan metode diet yang radikal dan tidak aman. Diet dengan mengurangi atau meminimalisasi pengurangan kalori biasanya tidak dapat memenuhi keseluruhan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh kita dan dapat menyebabkan gangguan kesehatan dalam jangka panjang.

Diet super ketat juga merenggut seluruh kenikmatan makan kita. Setelah melalui diet dan penyangkalan yang panjang banyak orang yang gagal menjaga berat badan yang diinginkan dan berat badan pun perlahan naik kembali bahkan melebihi yang sudah turun.
Jika diet anda kurang sempurna, anda membutuhkan suplement.

Yang berbeda dari Herbalife adalah program bernutrisi unggul dan pengedalian berat badan alami yang kami berikan.

SHAKE sebagai Sumber Makanan Kesehatan

Sumber segala penyakit dalam tubuh sebenarnya berasal dari makanan yang kita makan sehari-hari. Asupan makanan yang kita makan sehari-hari sering tidak memenuhi unsur gizi yang diperlukan tubuh. Yang kita makan adalah yang kita sukai bukan yang diperlukan oleh tubuh kita. Tak heran tubuh kita jadi gemuk, loyo, keriput, penyakitan, kurus, selalu timbul masalah kesehatan baru dan sebagainya. Mengapa bisa terjadi? sumber segala hal diatas termasuk penyakit yang anda derita adalah dari makanan. Percaya atau tidak makanan yang anda makan yang akan membentuk tubuh anda, termasuk penyakit. Sudahkah makanan yang anda makan adalah makanan kesehatan?

Konsep makanan kesehatan adalah makanan yang membuat badan kita jadi sehat berasal dari sumber makanan yang sehat pula. Pikirkanlah ini sekarang: makanan kesehatan adalah makanan yang membuat badan kita sehat bukan makanan yang kita sukai. Makanan kesehatan juga harus mampu membuat badan kita memiliki daya tahan tubuh yang kuat, membuang racun-racun dalam tubuh melalui proses detoksifikasi. Dengan demikian makanan kesehatan adalah makanan yang akan membuang racun-racun dalam tubuh, menghilangkan lemak yang berlebih sebagai penyebab sakit, serta meregenerasi sel-sel tubuh menjadi baru dan muda kembali.
Tahukan anda bahwa makanan yang sehat berasal dari kacang kedelai? Tahukan anda bahwa Herbalife adalah produsen makanan kesehatan pertama dan terutama di dunia saat ini, yang menyediakan makanan sehat demi kesehatan anda secara total?
SHAKE mengandung soy protein dari kedelai yang tidak mengandung purin sangat aman dan baik untuk penderita asam urat, kanker payudara (breast cancer), Keropos tulang (Ostheoporosis) dan menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, baik untuk jantung dan menyeimbangkan hormon dalam tubuh. Protein dalam SHAKE mudah sekali diserap oleh sistem pencernaan. SHAKE sangat baik untuk penderita diabetes melitus (kencing manis) karena mengandung fructose yaitu sumber utama karbohidrat yang terbuat dari sari madu murni kualitas terbaik yang dikeringkan. Singkatnya, 70% keperluan tubuh akan vitamin dan mineral berasal dan sudah terkandung dalam SHAKE.

SHAKE adalah makanan kesehatan yang mengandung 24 vitamin, mineral dan nutrisi penting serta sama sekali tidak mengandung kolesterol dan tidak mengandung lemak trans.
Cara kerja makanan kesehatan SHAKE adalah dengan lemak dan racun dalam tubuh yang menyebabkan orang menjadi mudah sakit, meregenerasi sel-sel tubuh menjadi baru dan muda serta membantuk massa tubuh atau otot tubuh menjadi ideal.

Senin, 14 Desember 2009

Cara Cepat Menurunkan Berat Badan, Cara Turun Berat Badan Aman


Cara Cepat Menurunkan Berat Badan, Cara Turun Berat Badan Aman

Informasi mengenai cara cepat menurunkan beratbadan sebenarnya terletak pada proses pembakaran lemak sehingga penurunan berat badan bisa tercapai dan berat badan ideal bisa menjadi idaman hanya dalam waktu singkat atau kurang dari sebulan. Bagaimana caranya?
Cara cepat menurunkan berat badan selain ditujang oleh makanan diet juga ditunjang oleh pembakaran lemak yaitu olahraga. Olahraga adalah satu-satunya cara untuk mendapatkan hasil maksimal sehingga proses pembakaran lemak bisa cepat dan badan ideal bisa dibentuk dalam sebulan. Dengan olahraga tentu saja proses pembakaran lemak semakin banyak.
Lalu jenis olahraga apa yang bisa dijalankan untuk mempercepat proses turun berat badan? Anda bisa melakukan jogging selama satu jam sehari atau pergi ke tempat fitness dan melakukan fitness sehari satu jam. Dengan demikian pembakaran lemak semakin banyak. Olahraga adalah satu satunya cara.
Namun kendala dalam proses cara cepat menurunkanberat badan ini terletak pada makanan untuk diet yang baik dan benar. Ingat kebutuhan tubuh kita bukan hanya untuk menghilangkan lemak yang berlebih tetapi juga kebutuhan nutrisi tubuh agar tetap terjaga dan tidak terganggu. Inilah proses yang sulit dan banyak orang tidak faham dan salah arah.
Cara diet yang baik adalah dengan makanan diet sehat. Tentu pemilihan makanan diet menjadi satu perhatian sebelum anda menjalankan program turun berat badan.
Jika Anda membutuhkan nutrisi, maka produk dietherbalife adalah jawabannya. Sebagai nutrisi kesehatan produk diet herbalife sangat aman dikonsumsi wanita hamil dan menyusui bahkan anak anak dan remaja tanpa menggangu proses diet yang baik dan benar.

Rabu, 09 Desember 2009

WASPADAI HAL-HAL YANG MEMPERLAMBAT HASIL DIET ANDA

1. KURANG MINUM AIR PUTIH

Lemak yang terbakar harus dibilas keluar dari tubuh dengan banyak minum air putih.
Kurang Air? Berat badan tidak turun!

2. OBAT-OBATAN

Seperti pil KB, hormon estrogen dan sebagainya yang membuat penurunan berat badan
menjadi sulit dan lambat.

3. TIDAK MENGIKUTI PROGRAM DENGAN BENAR

Kalau mau turun berat badan, harus makan 1 kali, minum shake minimal 2 kali. Disiplinkan
diri Anda!

4. TERLALU BANYAK KONSUMSI Alkohol, gula, lemak, garam, makanan berlemak, kopi, teh manis dan sebagainya

Sering kali, bila berat badan Anda tidak turun dalam takaran kilogram, mungkin ukuran tubuh anda berkurang dalam sentimeternya.


BATAS AMBANG LEMAK BAGI KESEHATAN TUBUH

JENIS KELAMIN USIA DIBAWAH 30 THN USIA DIATAS 30 THN
PRIA 14% - 20% 17% - 23%
WANITA 17% - 24% 20% - 27%

CATATAN: Kadar Lemak Yang Berlebihan/Kelebihan berat badan/Obesitas dapat menyebabkan timbulnya penyakit: TEKANAN DARAH TINGGI, STROKE, PENYAKIT JANTUNG, DIABETES, KANKER

APAKAH BADAN/TUBUH ANDA SUDAH SEHAT HARI INI?

PENTING: Sebelum Mengkonsumsi Herbalife datanglah ke Dokter kesayangan Anda, ukur tensi darah, kolesterol, kadar gula, kadar lemak, dan sebagainya untuk memastikan hasil yang benar-benar nyata dari produk Herbalife. Sebulan setelah mengkonsumsi datang kembali lakukan test yang sama. Lihat hasilnya! Jika anda tidak menjadi sehat jangan pernah beli dan hubungi saya lagi! Jika Anda sehat silahkan hubungi teman dan rekan anda, ceritakan apa yang anda alami dengan mengkonsumsi Herbalife.

Minggu, 29 November 2009

Mengapa Perlu Konsumsi Makanan Kesehatan?

Hidup anda adalah tanggung jawab anda. Itu yang sering kita dengar dan kadang kita iyakan meski hanya dalam hati. Namun jika hidup anda menjadi tidak terkendali dan akhirnya tubuh anda tidak sehat, gemuk, kelebihan banyak lemak, sering mengantuk dan loyo, apakah anda masih berpikir demikian? Bukankah lebih baik kita berpikir untuk menjaga kesehatan kita demi keluarga yang kita cintai, demi anak-anak, demi pekerjaan dan hidup anda yang masih panjang?

Hidup anda yang hanya satu kali saja bukankah lebih baik digunakan dengan hidup secara sehat? Apa yang kita dapatkan dari kesehatan badan kita?
1.) Lebih bahagia bersama keluarga tercinta (suami, istri, anak, saudara, orang tua, menantu, dll) karena badan fisik anda bugar dan sehat sehingga banyak melakukan aktivitas yang bermanfaat bagi mereka. Bayangkan kalau anda terbaring di rumah sakit, pakai infus, transfusi darah atau harus operasi jantung, ginjal, dan operasi lainnya, apakah anda pernah merasa bahagia dengan kondisi sakit di rumah sakit? saya yakin jawaban anda pasti Tidak.
2.) Lebih Bersemangat karena anda bisa melakukan aktivitas dalam keseharian anda. Anda punya pikiran dan hati yang bersemgat karena fisik anda sangat prima dan bugar. Gimana mungkin kalau jantung anda sakit mau bersemangat?
3.) Lebih mudah berprestasi. Coba lihat dan perhatikan apakah ada orang berprestasi yang sakit-sakitan? apakah ada orang yang memiliki prestasi di sekolah, kantor, atau di manapun tapi badan fisiknya sakit-sakitan dan loyo? pasti karena badan fisiknya sehat.

Sabtu, 28 November 2009

SEJARAH HERBALIFE


Diawali dari Mark Hughes, yang mengabdikan seluruh hidupnya untuk mengembangkan nutrisi dan pengelolaan berat badan yang sehat, terdorong oleh tragedi pribadi yang dialaminya. Selama bertahun-tahun Mark Hughes memperhatikan kesehatan ibunya, Jo Ann Hughes, yang kian memburuk akibat upayanya mencoba-coba dari satu program diet ke program diet lain, untuk menurunkan berat badannya. Akhirnya ibunya meninggal pada usia 36 tahun sebagai akibat dari over dosis mengkonsumi pil-pil diet.

Mark Hughes memulai Herbalife dengan misi membantu orang menurunkan berat badan secara aman, tanpa efek samping, dan membantu memperbaiki kesehatan dan kesejahteraan mereka lewat produk-produk herbal, bernutrisi serta produk perawatan diri yang telah teruji. Herbalife adalah produk yang membuat perbedaan nyata dalam kehidupan manusia.

Walaupun Mark Hughes pada waktu itu baru berusia 18 tahun, ia telah mengabdikan hidupnya untuk membantu mereka yang ingin menurunkan berat badanya secara aman dan efektif melalui nutrisi yang baik. Sebagai hasil dari penyelidikan yang menyeluruh, pengembangan dan pengujian, lahirlah Program Pengelolaan Berat Badan Herbalife pada bulan Februari 1980.

Visi Mark Hughes adalah untuk membawa produk pengelolaan berat badan, produk nutrisi dan produk perawatan diri yang paling bagus di seluruh dunia dari satu orang ke semua orang dari satu kota ke kota lain dan dari satu negara ke negara laoin. Saat ini Herbalife sudah digunakan di hampir 200 negara di seluruh dunia.

Herbalife dengan kantor pusatnya di Los Angeles, California, Amerika Serikat sudah terdaftar di New York Stock Exchange (NYSE)/NASDAQ untuk bagian Herbal.

Herbalife telah memenuhi paham Megadosis Law dan Labelling Rule: tidak berbahaya untuk dikonsumsi dalam jangka panjang atau jumlah yang banyak. Tidak ada larangan penggunaan tua, muda, anak-anak, ibu hamil, menyusui, orang sakit, sehat dan sebagainya.

NUTRITIONAL SHAKE MIX (FORMULA 1)

Apakah Anda Ingin Sehat? Ingin Detoks dan membuang racun-racun dalam tubuh? Atau sekarang Anda kelebihan lemak jenuh penyebab penyakit anda? Gunakan Shake Formula 1 untuk pengganti makanan anda.
ISI 550 GRAM
Sebagai formula dalam tubuh, SHAKE membuat anda merasa kenyang dan berenergi. SHAKE ini memiliki 3 rasa: COKLAT, STRAWBERRY, VANILLA. Apa kelebihan nutrisi SHAKE? SHAKE mengandung soy protein dari kedelai yang tidak mengandung purin sangat aman dan baik untuk penderita asam urat, kanker payudara (breast cancer), Keropos tulang (Ostheoporosis) dan menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, baik untuk jantung dan menyeimbangkan hormon dalam tubuh. Protein dalam SHAKE mudah sekali diserap oleh sistem pencernaan. SHAKE sangat baik untuk penderita diabetes melitus (kencing manis) karena mengandung fructose yaitu sumber utama karbohidrat yang terbuat dari sari madu murni kualitas terbaik yang dikeringkan. Singkatnya, 70% keperluan tubuh akan vitamin dan mineral berasal dan sudah terkandung dalam SHAKE.

Apa yang terkandung dalam SHAKE?

1) Protein kedelai. Protein diet yang berguna untuk memperbaiki dan memelihara pertumbuhan tiap sel dalam tubuh.

2) Vitamin A. Diperlukan untuk kesehatan mata, pertumbuhan tulang

3) Vitamin D. Membantu tubuh dalam penggunaan kalsium dan fospor untuk tulang dan gigi yang kuat

4) Vitamin E. Sangat penting bagi jantung, sirkulasi darah, syarat, otot, dan sel darah merah

5) Vitamin C. Antioksidan, membantu memerangi infeksi. sangat diperlukan untuk kulit sehat dan asupan gizi.

6) Tiamin. Diperlukan untuk melepaskan energi yang berasal dari karbohidrat, membantu proses kerja syaraf.

7) Riboflavin. Sangat diperlukan oleh mata. dibutuhkan untuk mengubah protein, lemak, dan karbohidrat menjadi energi.

8) Niasin. Sangat penting untuk melepaskan energi dalam sel. Membantu meningkatkan sistem kerja syaraf dan pencernaan.

9) Vitamin B6. Meningkatkan kesehatan kulit dan syaraf. Sangat penting bagi metanolisme protein.

10) Asam Folat. Sangat penting bagi pertumbuhan dan reproduksi sel. Membantu mempertahankan Homocysteine. Sangat penting bagi wanita hamil

11) Vitamin B12. Mengandung elemen mineral. Diperlukan untuk produksi sel darah merah.

12) Biotin. Penting untuk metabolisme lemak dan protein

13) Panthotenic Acid. Penting untukn melepaskan energi yang berasal dari makanan. Membantu mengatasi infeksi.

14) Kalsium. Membangun tulang dan gigi yang kuat dan sehat. Dibutuhkan untuk mendapatkan syarat dan otot yang kuat.

15) Zat Besi. Penting bagi penyaluran oksigen melalui sel darah merah hemoglobin.

16) Fospor. Terdapat dalam setiap sel dalam tubuh. Dibutuhkan untuk struktur tulang dan gigi normal

17) Magnesium. Penting untuk fungsi otot dan syaraf. Pelepasan energi, reproduksi sehat dan sistem kekebalan tubuh.

18) Seng. Dibutuhkan untuk reproduksi sehat dan sistem imunisasi serta perbaikan dan pemulihan sistem jaringan tissue.

19) Iodium. Membantu dalam meningkatkan produksi tiroid.

20) Potasium. Mineral Makro yang sangat penting bagi fungsi syaraf. Membantu meningkatkan keseimbangan air dalam tubuh secara alamiah.

21) Tembaga. Diperlukan untuk pembentukan melanin dan metabolisme zat besi.

22) Selenium. Bekerja bersama-sama Vitamin E sebagai antioksidan dan menetralisir radikal bebas.

23) Mangaan. Dibutuhkan tulang dan sistem syaraf.

24) Serat Gandum. Mengandung serat yang sangat tinggi dimana menurut penelitian dapat membantu mendukung suplay darah secara sehat.

Manfaat Protein Kedelai:
1) Menurunkan resiko kanker payudara
2) Mengandung antioksidan
3) Menurunkan kadar kolesterol
4) Penyembuhan kanker usus
5) Meningkatkan keawetan tulang / mencegah osteoporosis
6) Meningkatkan keluhan "hot flashes"
7) Meningkatkan kekebalan tubuh
8) Baik Sebagai sumber protein pada penyakit ginjal
9) Menekan resiko kanker paru
10) Menekan resiko kanker prostat
11) Meningkatkan kekebalan tubuh
12) Menurunkan tingkat kekeringan vagina
13) Menurunkan keluhan dyspareumia
14) Memperbaiki Memori
15) Menurunkan Kelelahan
16) Meningkatkan (super oxide dismutase, aktivitas katalase, meningkatkan GPX limposti)
17) Mencegah segala macam kanker

CATATAN PENTING TENTANG SHAKE: SHAKE BUKAN SUSU TETAPI NUTRISI. SHAKE ADALAH SUMBER PROTEIN NABATI DARI TUMBUH-TUMBUHAN.

CARA MENYAJIKAN SHAKE:

1. SHAKE harus dilarutkan dalam air dingin atau air biasa. SHAKE TIDAK BOLEH DICAMPUR DENGAN AIR PANAS ATAU HANGAT! Karena akan merusak kandungan proteinnya.

2. SHAKE harus dikocok dengan shaker Herbalife hingga larut dan tercampur. Bisa juga dengan menggunakan blender agar tercampur secara halus. Jangan sampai menggumpal

3. Bisa dicampur dengan buah-buahan yang anda sukai.

Kamis, 26 November 2009

PERSONALIZED PROTEIN POWDER (FORMULA 3)



Isi 360 Gram. Suplemen Protein untuk mengendalikan rasa lapar dan kebutuhan akan energi.

Tubuh anda memerlukan asupan protien yang pas mengendalikan lapar, mendukung kesehatan otot dan untuk mengelola berat badan dengan cara yang menyehatkan. Sayangnya sumber protein seperti daging, kacang-kacangan atau keju lebih banyak mengandung lemak dan kalori. Formula 3 Personalized Protien Powder siap mencukupi asupan protein yang anda butuhkan.

PERSONALIZED PROTEIN POWDER (FORMULA 3) berfungsi untuk:
1. Untuk menjaga otot dari penumpukan lemak
2. Kombinasi dari Kedelai berkualitas tinggi dan protein whey
3. Memberikan keleluasaan dalam mencukupi asupan kebutuhan protein yang bagi setiap orang tidak sama, sekaligus membantu mengatasi rasa lapar.
4. PERSONALIZED PROTEIN POWDER (FROMULA 3) adalah campuran dari protein kedelai dan whey
5. Membantu menjaga perbandingan komposisi otot dan lemak
6. Terdiri dari protein yang lengkap termasuk 9 jenis amino acid yang penting bagi tubuh. Bila dikonsumsi bersamaan dengan SHAKE FORMULA 1 dapat membantu menimbulkan rasa kenyang yang lebih lama sehingga memudahkan penurunan berat badan.
7. Satu sendok makan terdiri dari 5 gram protein. Tanpa lemak, karbohidrat, kolesterol, garam, gula dan pemanis.
8. Bila dikonsumsi dengan jenis makanan termasuk SHAKE FORMULA 1 atau yogurt berguna untuk meningkatkan kebutuhan asupan protein sehari-hari.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...